有人說了句什麼，突然間我們被一股不祥的感覺所壟罩；有人做了一件事，我們立刻就變得憤怒或感到警覺；有人用某種態度對待我們，讓我們發狂崩潰；有人提及和某個懸而未決的問題或過去創傷相關的某個人、某個地方、某件事，我們整個人立刻就因為悲傷、憤怒、恐懼或羞恥而緊繃起來。負面情緒的觸發點可能是引動情緒即時反應的任何人、事、物或經歷，包括語言、態度、行為、事件……，甚至是氣味、氛圍等。
★★★你的情緒按紐，就...
情緒按鈕: 告別一觸即發的情緒地雷, 脫離悲傷、憤怒、恐懼的掌握
- 作者： 大衛．瑞丘
- 譯者： 蔣慶慧
- 出版社： 英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
- 出版日期： 2021-05-26
- ISBN碼： 9789865061371
- 編號： 1001123032682018293001
$ 288 元
原價 320