終結肥胖! 哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法: 無需少吃多動, 只要改變吃法, 3週輕鬆瘦下7公斤 | 拾書所

終結肥胖! 哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法: 無需少吃多動, 只要改變吃法, 3週輕鬆瘦下7公斤

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紐約時報暢銷書,哈佛醫生的20年實證減肥法 只需3週、重設7種賀爾蒙、輕鬆瘦下7公斤 她是畢業於哈佛的產科醫生,也和肥胖奮戰多年, 超過千名患者採用她創造的這套療程而成功瘦身 雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素,和生長賀爾蒙, 這些賀爾蒙都可能是害你發胖的主因,重設它們,就能獲得不復胖的人生 劉博仁醫師(台北菁英診所基因營養功能醫學門診營運長)、羅珮琳醫師(璽悅中醫診所院長、禾馨民權婦幼診所兼任主治醫師)專業推薦 你手上拿著的這本書,也許正是終結女性節食的利器。肥胖率在過去五十年中暴增了三倍,但原因並非是缺乏意志力,而是因為你的賀爾蒙被「大食品商」劫持了,也就是那些類似「大菸草商」使手段讓人們染上菸癮的巨型食品企業。 ——美國自然醫學權威、柯林頓御醫,馬克‧海曼(Mark Hyman)醫師 如果你很難瘦下來或是維持苗條,我保證你的賀爾蒙一定是罪魁禍首! 哈佛醫生兼M

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