為什麼你不喜歡社交，卻又害怕孤獨？
為什麼你自以為能一邊享受孤獨，卻仍會被孤獨折磨？
喜歡獨處的人，就沒辦法有好人緣嗎？
你能一邊享受獨處，一邊開心社交嗎？
【人為什麼會感到孤獨？】
阿德勒認為，人的孤獨感源自深層的自卑。自卑是我們心靈的一個黑洞，需要向外界索取很多東西，比如愛、存在感和安全感。一旦索取受阻，就會導致過度自我保護，封閉內心，切斷與他人的聯結，從而滋生出寂寞、空虛和內心匱乏的孤獨感。這種由自卑所引發的孤獨，即便你整日呼朋引伴，也難以消除。
其實，你可以獨來獨往，但不能封閉內心。每個人都需要和這個世界心意相通。
能真正享受孤獨的人，一定是能與這個世界心意相通的人。真正獨立的人格，是在與他人的關係中獲取的。敞開心扉，聯結他人，才能活出自己的價值感，即便你獨來獨往，也能圓融地應對複雜人事。
學會化解孤獨與社交的衝突，你可以一邊享受獨處，一邊開心社交。
走出孤獨: 阿德勒的勇氣指引, 教你覺察尋不到的安慰、戒不掉的依賴、停不住的寂寞、擺不脫的焦慮、定不了的未來, 活出自我價值
- 作者： 阿爾弗雷德．阿德勒
- 譯者： 胡慎之
- 出版社： 英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
- 出版日期： 2020-09-16
- ISBN碼： 9789863619178
- 編號： 1001123032873535
$ 261 元
原價 330