全書包括了流行街舞篇、健身街舞篇、街舞發展篇三個部份。流行街舞主要是對本源性街舞進行介紹。健身街舞篇是對本源性街舞進行介紹。街舞發展篇是在本源性街舞的發展背景下，結合我國健身街舞的發展現況，秉承同中求異的宗旨，借鑒移植「外來」的美、日、韓的街舞技術動作，以課程教材的形式對健身街舞概念既定。
