隨著現代人生活水準不斷的提升,以及各種競爭壓力的增大,人們追求營養、注重保健,更希望健康、長壽,努力使自己年輕一些,更是成為一種時尚。自己的健康自己負責,疾病我們可以交給醫生,然而健康不能交給醫生,應該交給自己。因為醫生可以幫助我們醫好身體病痛,但不能保證我們的健康。「最好的醫生是自己」,我們的健康之所以出現了問題,大多數情形下都是由自己造成的…