自序 本書主要內容，係根據長沙「馬王堆」漢墓，所出土的古代「房中醫學」, 珍貴文獻《十問》、《天下至道談》、《合陰陽》等所編撰。其中《十問》談到如何健康養生，達到長生不老的境界，可分為十個面向： ①藥補②食補③氣補④人補⑤睡補⑥日月補⑦不洩⑧有洩有補⑨四咎⑩未老先衰。 《天下至道談》與《合陰陽》旨在談論「房中術」，包含了性反應、性技巧、性法則、性養生……等多方面之觀點，內容精闢，觀察入微， 誠為不可多得之性教育「寶典」。 由於書中「原文」談到許多「氣功」方面的問題，不論是健康養生或是「房中術」之實際應用，「氣功」都是最核心的「關鍵」因素。本書即緣起於數年前偶遇「氣功之友會」傅理事長， 當他得知筆者係國寶級大師鍾復生之入室弟子， 立即邀約開課傳授，並鼓勵寫書出版，經斟酌再三，認為大陸曾將此出土文獻，由文人學者翻譯成白話文，引經據典，文采有餘，但對於有關「氣功」論述，稍嫌不足。 筆
