人生總有些時刻需要抽離日常慣性，
刻意改變行為，才能看清內在渴望。
把暫停當作一種生活方式，
給自己一點空間、一點時間，傾聽內心的聲音。
當你感到心力交瘁，瘋狂運轉卻原地踏步前，
每個人都能避免負循環，重新開始。
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你是否手邊待辦事項一長串，卻總不自覺滑手機、看臉書、回Line？
跟家人好友聚會，你總是人在卻心不在，還想著工作，被大家埋怨？
你想兼顧工作與家庭，忙得團團轉，卻沒有成就感，經常愧疚沮喪？
資訊不斷更新、新專案新機會不斷增加，日復一日快轉的生活，早就超出人心力的負荷。
你的內在衝動可能叫你再撐一下，或切斷一切重新開始。其實，你真正需要的是，暫停一下。
作者歐蜜拉是Google的銷售經理，也是Google正念領導力中心講師、在Google頻道主持正念節目。她從自己在忙亂生活重新找回重心的經驗發現，
人生需要暫停鍵: 從失速的追求中刻意抽離, 與真正的渴望重新對焦
- 作者： 瑞秋．歐蜜拉
- 譯者： 朱靜女
- 出版社： 天下雜誌股份有限公司
- 出版日期： 2018-05-30
- ISBN碼： 9789863983439
- 編號： 1001124272681168
$ 300 元
原價 380