訓練大腦, 讓自己更強大: 5%的微改變, 簡單有效的正念練習, 提升自我調適能力, 遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱

• 作者： 蕭娜．夏比洛
• 譯者： 廖建容
• 出版社： 天下雜誌股份有限公司
• 出版日期： 2023-02-01
• ISBN碼： 9789863988571
• 編號： 1001124272682328552003