內容簡介
作者馬大元醫師在臨床生涯中，發現許多人的負面情緒，都是來自於所謂的「不如意」──即「現實未依照心中的劇本演出」。也就是說，許多人的不快樂，來自於總是想指揮生命中人、事、物，不知不覺讓自己成為那個「暴跳如雷的導演」……另一種情況，當事人本身的劇本即十分負向。因為種種因素，人們對於這個劇本又愛又恨，緊緊擁抱著這個病態的劇本，甚至終其一生無法解脫！
以上兩種狀態，都稱之為「導演症候群」！
大多數的人都會認為，自己的煩惱是獨一無二的。導演症候群有何心理機轉？有何生理機轉？你又該如何對治？了解什麼是導演症候群？有哪些形式？讀完此書後，只要把這個常見的心理機制弄清楚、並且學會因應之道，人生多數的煩惱竟然就可以迎刃而解！