'作為一個母親，我有話要說──
如果，我沒有與孩子日以繼夜的相處，人生的修煉就無法再更進一階，
孩子的行為就是我們的鏡子所反射出來的，當孩子犯錯，先別急著訓斥，
給自己一些時間做自我觀察及自省，也許令人生氣的源頭，就是自己呢！
〔本書內容〕
．全職媽媽玩教養
當媽媽快樂嗎？快樂！但，是靠著自己找來的。無論你是哪一種媽媽，請務必一定要快樂，孩子會因為我們發自內心的快樂，而獲得正面的能量長大。
．家庭裡的生活教育
做家事、手足嫉妒、面對遺失、珍惜擁有都是一種不慌張的生活練習，希望孩子可以把握每一次的事件，漸而擁有正向思考與不慌張的生活應變能力。
．餐桌上的食育
如果你跟孩子說他是很棒的人，那麼，孩子寧願相信自己真是一個很棒的人，而完成了許多工作與目標，將選擇權完全賦予給孩子，他會做的更好。
．走出戶外的社會學習
有時我們可以刻意放慢步調去享受生活的美好，但讓孩子學習自己的情緒、人際及時
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