不必將食物製作成可愛圖案吸引寶寶吃,
不必將不好吃的食材切碎隱藏,哄孩子吃。
讀者好評不斷,養出最喜歡原味食物的不偏食小孩!
.各類食材準備提案,形狀、大小、材質及料理方式、提供方法。
.早餐、午餐、湯、沾醬、沙拉、配菜、主菜、甜點,都有好點子。
.提供多元食物的口感與口味,方便寶寶探索,全家都能健康吃。
安全、自然又簡單的離乳法,媽媽寶寶都輕鬆
.快樂進食經驗有助於提升寶寶對天然食物的興趣、建立正確飲食觀念,不偏食。
.書裡介紹的寶寶餐不僅做法簡單、也能輕鬆進行調整,零廚藝媽媽也能輕鬆快速上手。
〔寶寶如何學習BLW?〕
我家寶寶準備好了嗎?/學習吃固體食物/協助寶寶學習進食技巧
〔如何施行BLW?〕
提供食物的方法/開始BLW的食物/信任寶寶的胃口/出門時的點心和〔該給寶寶吃什麼?〕
健康的餐食/應避免的食物/素食寶寶的飲食建議
〔讓吃飯變得簡單〕
有寶寶時的分階段下廚法/大