資深兒科醫師協助父母改善孩子鼻過敏保養秘訣,
從生活、飲食、運動,全方位照顧孩子的呼吸道!
●孩子一直抓癢、作怪表情是鼻過敏嗎?
●孩子每次感冒很難好,是因為鼻過敏?
●鼻過敏使小孩上課不專心,怎麼改善?
●長期鼻過敏、慢性咳嗽,會導致氣喘?
〔爸媽一起做,遠離兒童過敏的良好生活習慣〕
●注意生活起居:注重保暖,保持鼻腔溫暖、減少冷空氣刺激。
●避免情緒起伏:保持愉快的心情,避免孩子情緒起伏過大。
●適度的運動:適度的溫和運動,可增加孩子的體力與活力。
●規律的生活作息:良好的作息、充足的睡眠,可提升抵抗力。
●注重飲食禁忌:避免食用易致敏的食材,吃營養豐富的食物。
●遠離過敏原:注重家庭清潔,勤於打掃、不鋪地毯、不吸菸。