怎麼鍛鍊都沒成效？你的姿勢可能有問題。
姿勢錯了，有再多減重知識都沒用！
用「瘦肌塑身法」5個月減去10公斤的「戶川愛」帶著新作強勢回歸！
肌肉鍛鍊了老半天卻看不到成效？圓肩好像更明顯了？問題可能出在基本姿勢上！
骨骼是支撐身體的基本，長站久坐的環境要是搭配了不正確的姿勢，長久下來將導致身體歪斜、肌肉力衰退，不僅會使身材曲線走樣，還會帶來腰痛、肩頸痠痛等問題。此外，當身體在歪斜的狀...
瘦肌進階! 姿勢矯正法: 每天3招驅趕姿勢肥胖
- 作者： 戶川愛
- 譯者： 李衣晴
- 出版社： 台灣角川股份有限公司
- 出版日期： 2021-01-28
- ISBN碼： 9789865242121
- 編號： 1001125122681952400001
$ 269 元
原價 340