全台灣的男女，每三人就有一人過重！肥胖是身體不健康的狀態，國人十大死因就有六項與肥胖相關，如惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病、糖尿病、慢性肝病、肝硬化。你我最關心的健康議題「健康減重、絕不復胖」。請你跟我這樣做，瘦身一定會成功！
中醫藥&免疫學權威醫師賴清旭的臨床研究分享克服4個瘦身不成的原因分析10種坊間減肥法陷阱傳授14招減肥必勝的心法分享8種安全有效的減肥法
健康不復胖的中醫減重法大公開找出並徹底解決成效不佳原因◎5種很難減的減肥釘子戶的瘦身秘訣◎別心急！克服4個瘦身不成的原因◎減肥前，醫師會先幫你做體質分析◎減肥初期，必填日常飲食紀錄表
肥胖是身體不健康的狀態◎為何會胖? 15種變胖原因與族群解析 ◎過胖會如何? 12種與肥胖有關的併發症◎怎樣才算胖 ? 3種肥胖診斷標準 ◎肥胖病因為何？減肥目標就是熱量與脂肪◎減肥3原理！少吃、多動加上體質調理 ◎中醫減肥觀！肥胖病因病
