糖尿病友滿意度NO.1!
日本關西電力醫院量身打造
可自由搭配&控制血糖的400道美味食譜!
场控制血糖值场預防糖尿病 场控制糖尿病
财控制血糖值,這樣吃就對了!
场多吃蔬菜,進食從蔬菜開始吃
场甜點餐後吃
场避開醣+油的餐點
场低卡、低鹽、高纖維
场細嚼慢嚥降低進食速度
场注意飲食的營養與均衡
场留意應攝取的飲食分量
渊跟著專家這麼做,炸雞、甜點不用忌口也能享用低卡美味的飲食!
败製作簡單又能滿足味蕾!
败不用勉強自己, 也能持之以恆控制血糖!
無需忌口,營養均衡、控制分量,吃對了,就能降血糖!
血糖是指血液裡的葡萄糖也是人體所需的能量來源,
當胰島素缺乏或不足時,血液中的血糖濃度會升高,
血糖值過高時,可能已罹患糖尿病或其他併發症狀,
攝取規律且均衡的飲食,就能控制血糖身體更健康!
浅本書9大特色
财日本專業糖尿病醫療團隊量身打造,超過400道菜單,隨心所欲自由搭配!
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