百大良醫提供您3C時代的護眼良方！
你不會用手電筒照眼睛，卻會在黑暗中滑手機！
3C嚴重傷害黃斑部，讓眼部肌肉如同跑馬拉松，
導致乾眼症、白內障、水晶體混濁、睫狀肌退化及
黃斑部病變，嚴重的話甚至失明，
卻因傷害於無形，讓你失去戒心！
本書提供了最完整的3C護眼處方，涵蓋最專業的眼睛保健知識！
從認識眼睛的運作開始，教您重新認識眼睛，並詳談視光原理，從而了解3C對眼睛傷害的立論基礎為何，還有3C產品對眼睛的影響有哪些？並介紹多種有益眼睛的營養素，包含葉黃素、玉米黃素、DHA、蝦紅素、花青素，以及其他不可或缺的護眼聖品，或是黑醋栗、山桑子、與藍莓的比較，以及七日飲食指南，讓您知道怎麼吃才能保養眼睛！
此外，在居家與生活上，照明上應注意哪些事情？眼鏡要如何選配？或是各種防藍商品的特色與助益，以及生活中有哪些護眼幫手可以讓您巧妙運用到生活中，陳瑩山醫師都有詳盡的介紹說明。
這是一本從視光
