生病後感覺自己不像正常人，凡事都要人幫忙。
而人真的要獨立自主，哪怕只是自己倒一杯水。
從復健醫學角度，臥床超過一星期，肌耐力就會下滑10%，
為避免後續引發肌肉關節僵硬或發麻無力，要能盡早保持關節活動！
協助癌友可以及早生活自理、不需依賴他人，才是復健真正的目的！
原本畢業後就要開始職能治療師的工作，卻因母親罹癌而有不同轉折，
不僅多了癌友家屬身分，母親更成為執業人生中的首位癌症復健病患。
作者以自身曾照護母親的過來人經驗，輔以臨床指導的癌症病患案例，
提出可觀察病人各時段體力狀況，量身改造居家環境與規劃一周行程，
幫助癌友克服「癌因性疲累」的病態生活，無礙從事原先的日常生活。
面對癌因性疲累＆回到日常生活的挑戰，
透過生活規劃就能改善並提升生活品質！
徕重新調整生活節奏請跟我這樣做
(1) 觀察一天體力狀況安排作息
(2) 協助規劃一周生活日程表
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