～熟齡銀養，簡單準備就能開飯～
從「日常三餐」掌握關鍵的營養素，累積健康的資產，活得優雅又幸福
這樣吃素，健腦益智╳抗病慢老╳增肌保骨
★★花蓮慈濟醫學中心高齡整合照護科及營養師團隊精心策畫九大主題，設計色香味美的料理。
★★每天輕鬆備餐，就能幫助50歲後的您利用素食養生飲食超前部署，擺脫慢性病，養好「腦本」、「肌本」與「骨本」，即使隨著年紀增長，也能常保健康樂活...
打造50歲後的蔬療養生力: 這樣吃素, 健腦益智X抗病慢老X增肌保骨
- 作者： 許晉譯/ 花蓮慈濟醫學中心營養師團隊
- 出版社： 原水文化
- 出版日期： 2021-08-19
- ISBN碼： 9789860643930
- 編號： 1001125232682054800003
$ 356 元
原價 450