※媽咪生產後一定要做的縮骨盆計畫！ ※針對25~35歲的女性都會面臨的骨盆轉變，所有女生這輩子一定要學起來的美體運動！ ※超過200萬韓國媽咪粉絲狂推的美女矯正專科醫師完全指導！！ 有句話說：「從背後看過去，就能知道有沒有生過小孩。」 這句話一點也沒錯！ 女人經歷懷孕、生產後，改變最多的部位就是骨盆！ 讓人感覺「身材變形」的最大原因也在「骨盆」！ 而年輕女孩常因平日不良姿勢動作所導致的骨盆歪斜，也是讓曲線無法變美的主因！ 切記！產後只有體重恢復並沒有用！ 避免飄出媽媽味，就必須讓「骨盆」回到原位， 才能讓「體型」恢復得跟懷孕前一模一樣！ ◎生產後的6個月是人生最好的減肥黃金期！ 身材之所以會不小心變形，都是錯誤的產後調理造成！有些人生產完瘦到比孕前更瘦，都是因為掌握了黃金6個月的產後減重雕塑期。 ◎產後所做的肌力運動，跟一般的瘦身操完全不同！！ 很多人以為產後只要多動就能瘦？錯錯錯！產後要
