隱性肌覺醒: 穿衣顯瘦, 脫衣猛獸的啞鈴訓練術 | 拾書所

隱性肌覺醒: 穿衣顯瘦, 脫衣猛獸的啞鈴訓練術

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刺激性感,從「舉起」開始! ★1週2次,2支啞鈴就能改造全身的22招居家訓練密技! ★鯊魚肌、人魚線、愛之把……男神裝備練成,在家一次解決! ★十萬粉絲熱切期盼,藝人、網紅一致推崇,「巨胸男神」林冠宇Adam首部健身指南! ★特別收錄攝影師「晏人物」傾力操刀,全肌極限解放寫真特輯! ▌什麼是「隱性肌」? 現代審美喜好越來越偏向穿衣舒適好看、脫衣又能有讓大家驚豔的肌肉線條。「隱性肌」一詞便是在這種趨勢中出現的語彙。「穿衣顯瘦,脫衣有料」成為世代男女共同期許與欣賞的身形目標。 健身教練出身的Adam,便是標準的「隱性肌」代言人。180公分,70公斤的標準身材,卻有著能輕鬆撐起任何衣物的寬厚肩膀,厚實的胸襟與布料間沒有一絲浪費空間,看起來並不特別粗壯,一旦褪下外衣,健碩的線條軌跡便在他的每一寸身軀蔓延。 然而,很少人知道,被喻為「胸狠巨肌」的他,從小是個瘦弱的紙片

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