人生苦海,面對來自自己內心與外在世界的苦痛,吾人該如何面對?西藏金剛乘比丘尼佩馬o丘卓繼《當生命陷落時》等著作之後,再次展現其圓融開放的智慧,以寂天的《入菩薩行論》和阿底峽的《修心七論》為要,教導讀者如何透過自利與他利來解除痛苦,以「止息妄心,證悟真心」來圓滿個體的身心與整體世界,進而圓滿佛道。