◎聯合推薦 作者、譯者、身心靈成長課程講師／胡因夢 Matthew Allison，SPACE YOGA負責人／馬修
艾楊格，二十世紀最重要的瑜伽導師 時代雜誌評選影響「美國的一百人」
百分之九十的人都有苦，其苦或在身，或在心，或在靈。瑜伽科學幫助我們把身體當成神殿似地維護，使它和靈魂一樣潔淨……當你完全沉浸其中，不回想過去的印象，時時刻刻不斷地調整，盡力做到完美、精準，那麼瑜伽就變...
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