夏天到了，擁有美白的肌膚是每一個女人的夢想，除了塗塗抹抹厚厚濕濕的防曬霜和乳液， 難道不能有清爽有舒服的美白方法？就讓我們以每天最簡單的3分鐘來個體內環保，讓皮膚白晰水亮又顧到身體。
除了美白，當然還要塑身；延續前一本《3分鐘減脂美容茶》，本書強調雕塑身材，教讀者瘦臉、瘦手臂、瘦腰、瘦臀、縮小腹、修長大小腿和清理腸胃。這一切都只要每日3分鐘。
作者以無藥味、容易取得的材料、最簡...
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