最神奇的減重日記本！
繼《我的60天減重日記本》廣獲好評之後
應讀者要求出版加強版，讓你吃得好減得美、減重成效更上一層樓。
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《本書特色》
◎ 採一天一頁的日記格式，頁面空間大，可詳細記錄各項內容，專屬於自己，最量身打造。
◎ 所有飲食、運動內容、體重表、心情日記，都細心加入填寫範例，簡單填寫最易懂。
◎ 除了日記內容，以表格或條例的方式分享減重小常識、重點解析、美味食譜、減重公式，現學現用最實際。
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◎ 每本日記都包上透明書套，防止弄濕、破損，走到哪隨時可寫，絕不會漏記。
◎ 完整90天「我的體重表」空白表格，直接寫或影印，可多月份使用，最經濟實惠。
◎ 每一頁內的「心裡偷偷說」單元，專門記入每日生活心得
我的90天減重日記本90 Days Diet Diary
- 作者： 美好生活實踐小組
- 出版社： 朱雀文化事業有限公司
- 出版日期： 2013-01-25
- ISBN碼： 9789866029363
- 編號： 1001128062209633
$ 135 元
原價 150