生活好煩、人生好難，別再叫我裝沒事！
今天起，我對自己誠實，允許自己不開心！
我們嚮往幸福，卻害怕努力不會得償所願；
所以學會裝沒事，又討厭自欺欺人的自己。
壞情緒如影隨形，還有無敲響幸福的可能？
每種負面情緒的背後，都有深層的需求等著被理解。
從「允許」開始，我們將啟動與真實自我的對話！
▲情緒像是面鏡子，反映我們真實的需求：
我們煩悶，因為希望日子過得更美好；
我...
不再裝沒事, 我允許自己不開心: 正視負面情緒, 還原內在秩序的36則轉念對話
- 作者： 高莉娟
- 出版社： 木馬文化事業有限公司
- 出版日期： 2022-05-11
- ISBN碼： 9786263141643
- 編號： 1001128312682166122000
$ 261 元
原價 330