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極耐力: 解密心智、身體與人類表現的極限彈性

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無論是短跑衝刺、超級馬拉松， 還是高山攻頂、雪地拓荒，甚或高熱礦井採礦， 耐力，幾乎是所有體能領域中達成偉大表現的基礎。 人類的體能，究竟存不存在著「極限」？ 耐力由哪些因素控制？大腦與心志又扮演了什麼樣的角色？ 一本關於「耐力」的科學與心理學革命性著作 揭露所有人體內潛力極限的祕密 忍耐的能力是一種關鍵特徵， 從一百公尺的衝刺、到一百公里的超級馬拉松， 從珠穆朗瑪峰攻頂到雪地拓荒，甚至是高熱礦井採礦， 耐力幾乎是每個體能領域中達成偉大表現的基礎。 那麼，是什麼因素影響了耐力？ 人們能否預知生理極限，在身體倒下的前一秒先有所警覺？ 一九九一年，大專跑者邁可爾針對耐力跑的極限，提出實驗。 據研究，耐力跑的極限可套用三向量化參數：最大攝氧量、跑步經濟性、乳酸閾值。 如果，有個選手的三項數值都特別優異，那會跑出什麼樣的成績呢？ 邁可爾計算的

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