以花養生, 寫給女人的平衡處方: 208種花食X精油X按摩, 讓花的療癒力助妳輕鬆揮別婦科問題, 給妳最持久的美麗 | 拾書所

以花養生, 寫給女人的平衡處方: 208種花食X精油X按摩, 讓花的療癒力助妳輕鬆揮別婦科問題, 給妳最持久的美麗

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女人如花,以花養身、養心、養顏, 內在青春才是正港凍齡! 妳,相信花的療癒力嗎?! 女人好比花朵,需要關愛與呵護。人見人愛的玫瑰有理氣活血之用,可改善婦科問題,慈禧太后每日以桃花汁敷臉,據說能讓膚質變得白裡透紅;不同花朵各自有獨到的療癒力,妳體驗過了嗎?唯有由內開始掌握健康,身心平衡自然顯出好氣色,當內在生理常保年輕,才是留住外在青春的最佳辦法。 ●女性健康階段以「七」為週期,養生重點大不同 外顯的臉色、膚質、體態,都與內在臟腑健康密切相關。中醫觀念裡,「七」為女性的生長週期基數,14、21、28、35……,不同年齡階段調養身體的重點亦不同,想要掌握健康關鍵,先從了解自身狀態做起。 ●十花九藥!137道花饌茶飲,從日常飲食輕鬆調養 中醫素有「藥食同源」之說法,認為十花九藥,花卉本身獨特的屬性(寒、熱、溫、涼)與味道(酸、苦、甘、辛、鹹)皆具療效,以花入菜、熬粥、沖茶、泡酒,甚至倚花枕

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