把討厭蔬菜變好吃! 營養知識+挑食破解+親子食育 讓孩子學著愛上吃蔬菜 | 拾書所

把討厭蔬菜變好吃! 營養知識+挑食破解+親子食育 讓孩子學著愛上吃蔬菜

$ 332 元 原價 420
各位爸媽,你家孩子是否也討厭蔬菜或挑食不吃呢? 兒童食育營養師與親子食育老師教你,讓孩子愛上蔬菜的訣竅! 從營養烹調知識到餐桌日常食育,及早建立「飲食素養」 有以下困擾的爸媽們,你(妳)一定需要這本書… .孩子不愛蔬菜,家中餐桌天天上演他丟你撿? .對某種特定蔬菜不敢吃、討厭吃,就是不肯試一口? .怎麼帶家中幼兒吃蔬菜,營養需求的攝取順序是? .常固定煮某幾種蔬菜,孩子總喊說吃膩了,怎麼變花樣? .想要孩子贏在發育的起跑點上,但不知營養烹調的方法? 每個人多少都有討厭的蔬菜,但絕大多數的討厭,來自於吃第一口的「壞印象」,因為被味覺經驗框住了,而失去再次嘗試它的機會!兒童食育營養師-李婉萍、Minicook親子食育工作室合著,分享如何用多種蔬菜營養為孩子健康打好基礎、引導孩子嘗試蔬菜的小秘訣,更貼心解惑幼兒與兒童成長常見的飲食困擾與生理狀況,讓爸媽更有方法地帶孩子吃。 *討厭蔬菜的

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