營養輔助食品的基本知識：何謂營養輔助食品？ 從認識營養補充品的基本相關知識開始，提供讀者正確資訊，進而能應用在日常生活中，當然，這也是您選購營養補充品的第一步。第2章 針對症狀使用營養輔充食品：探討各種症狀以及疾病，應該如何解決。像因生活習慣不良所造成的疾病，又該如何預防與改善？ 如何有效地使用營養補充食品。針對自己的症狀及疾病，來選擇適合的營養補充食品。第3章 營養補充食品成分辭典：針對營養補充食品各項成分、功效、對身體產生何種影響、使用上注意事項等逐一說明。營養補充食品的基本成分、市面上常見的產品，總共152種，深入淺出的解說。 本書特色: DHC研究顧問．日本保健食品研究第一把交椅告訴你如何依個人的【症狀】、【疾病】、【目的】、【生活習慣】來選擇7大類營養補充食品．14種維生素．12種礦物質．127種補助營養素 容易感冒、過敏體質、慢性疲勞、注意力不集中、手腳冰冷、體溫節調機能失常、
