你不必假裝自己很正面 學習將負面情感轉為正面助力 讓負能量成為改變人生的鑰匙 彙整「反」吸引力法則的理論、實踐方法、案例 與情緒和平共處的新世代專書 吸引力法則總是說要正面思考、面帶微笑 保持積極的心態，才能帶來正面回饋 但是，人就是會有各式各樣的情緒 不管多努力，還是會有思考負面的時候 這時候，請反過來 別侷限在吸引力法則的框架中 將自己從「正面思考」的緊箍咒中解放 把負面情緒當作親密好友，不要試圖消滅它 透過行動與習慣，將消極好轉，變成積極的結果 最後才能達到心想事成的最高境界 轉化負面情緒，讓負面思考帶你通往幸福之路 步驟一：理解自己所抱持著的消極觀念是什麼。 步驟二：不用趕走那個消極觀念，或假裝看不到。相反地，要聚焦在那個觀念上，告訴自己「雖然痛苦，但是已經可以放下了」，像這樣接受它。 步驟三：直到覺得足夠為止，如果能夠承認痛苦的情緒，並加以接受，重新決定「已經不會再發生」，明確地
