用心準備滿桌營養佳餚,孩子卻看著食物發呆?!
好說歹說,一口飯怎麼還是吞半天?
吃多吃少、快吃慢吃,怎樣才算是剛剛好?
偏食的孩子真頭痛,一時心急大吼,又是一場餐桌戰爭!
吃飯是大事,讓孩子乖乖吃飯更是父母的大挑戰;兒童期是建立飲食行為的關鍵期,聰明的父母可得把握時機,帶領孩子從小認識、愛上健康食物,良好的飲食習慣,會成為捍衛孩子一生健康的無價寶藏!
本書希望提供的不是枯燥深奧的理論,而是易懂可行的知識,書中搭配了許多小故事,內容蒐集自各方爸爸媽媽的寶貴經驗,慷慨分享自己如何「戰勝」孩子的挑食習慣,讓您會心一笑之餘又掌握實用的育兒妙方。
童趣可愛的插圖,也方便您帶著小寶貝一起輕鬆閱讀、共同討論,慢慢的,孩子會開始關心自己吃的食物,並懂得選擇有益身心的食物,讓營養觀念自然成為生活的一部分;更重要的是與孩子共渡美好時光,吃出健康也吃出幸福!