當我們有割傷、破皮等微小外傷時，會記得貼上OK繃及做相關急救處理，避免傷口擴大；可是我們對自己心理的傷口，卻經常放置不管。
別讓「孤獨」成為對心理和生理健康造成重大破壞的傷口，釐清、沉澱、再行動，改變就會發生！
歐美許多研究指出孤獨會成為21世紀的流行病，孤獨會提高壓力荷爾蒙，造成身體發炎，因而增加心臟病、關節炎、糖尿病、失智症的機率。另外，孤獨也與憂鬱、焦慮，甚至自殺有高度關聯。心理...
和自己在一起: 後疫情時代的孤獨
- 作者： 葉雅馨/ 戴怡君/ 黃嘉慈/ 黃苡安/ 李碧姿/ 鄭碧君
- 出版社： 財團法人董氏基金會
- 出版日期： 2022-01-19
- ISBN碼： 9789869775083
- 編號： 1001128872682119311000
$ 270 元
原價 300