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未來更幸福: 退休前必修的12堂課!

$ 300 元 原價 380
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這是一本全方位規畫退休準備的實用工具書。 從認識身體的改變開始，思考如何儲備未來的健康能量， 了解情緒管理、家庭及婚姻關係可能面臨的變化，學習維繫之道。 教你懂得培養興趣、規劃旅遊， 在身體照護上，訂好飲食計畫、預防骨鬆、肌少症及三高慢性疾病， 還有了解長照福利及共居思考，協助你打理未來退休的財務管理。 ★40、50歲想提早退休的你，一定要看 高齡長壽已是人口發展趨勢，如果你現在是40、50歲，未來可能還有50年的生命，你想怎麼過呢？開始準備了嗎？不管你是否接近退休年紀，都可以提早「懂老」和「安排未來想過的生活」。 ★已經處在退休階段的你，更要閱讀 你對自己現階段的退休生活滿意嗎？目前的體能狀況、家庭關係和生活經營，是否如你之前的想像？ 本書精選12堂讓你更幸福的必修課 希望藉由本書，幫助你達到想要的退休生活！ Lesson1拒當下流老人 Lesson2儲備健康能量 Lesson3學會情緒

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