家庭是─母親的世界，
父親的王國，
兒童的樂園。
──美國思想家、文學家 愛默生Emerson
三十歲除了是身為一個女人在人生路上都會遇到的分水嶺之外，
對女人而言還象徵了非常特別的意義，
大部分女人不論是因為什麼原因，總會在30+這個年齡層選擇走進婚姻，步入家庭。
但為什麼有些30+女人踏入婚姻這道門之後就彷彿進入了圍城；
有些30+女人卻可以像是跨過一道名為幸福的門檻散發著亮麗的光彩？
婚姻是兩個家庭的結合；孩子是一輩子甜蜜的負擔，
生活中難免有一些煩心的瑣事，
如果我們希望自己在面對婚姻與家庭上的問題都能輕鬆的迎刃而解，
那我們就必須讓自己在心態上有所調整，生活方式有所改變。
在本書第一章裡，作者從30+女人的健康開始談起，
要有一個幸福美滿
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