【內容簡介】沒有疾病=健康？
小林醫師認為真正的健康不只如此，「真正的健康」是「優質的血液可以充分被運送到身體每個細胞」這般的境界。生活慢一點，有助於自律神經穩定平衡，血液流動順暢，達到最接近健康的狀態。
強化副交感神經的作用
整頓腸內環境（為了製造出好的血液）→「腸道」決定血液的品質→優質的血液被輸送到身體每個細胞→真正的健康
每天15分鐘，遠離高壓
只要稍微注意調整一下生活方...
慢一點, 小林弘幸的究極健康法: 每天15分鐘的神奇改變 (特裝版)
- 作者： 小林弘幸
- 譯者： 林佳翰
- 出版社： 大都會文化事業有限公司
- 出版日期： 2022-03-01
- ISBN碼： 9786269515660
- 編號： 1001129412682134559005
$ 277 元
原價 350