為什麼明明在乎你，卻不敢靠近你？
《高敏感是種天賦》知名心理諮商師揭開我們內心不願面對的恐懼！
因為怕受傷，我們在心裡築了一道牆。
然而隔離了痛苦，卻也讓我們離現實越來越遠。
唯有拿掉「自我保護」的偽裝，選擇做自己，
我們才能與他人達成真正的交流。
害怕失去，總是愛上「不愛自己的人」？
認為自己可以扮演公主，將可憐的青蛙王子從黑暗中拯救出來？
夢想完美的對象，堅持要找到百分之百對的人？
常常覺得自己不夠好，沒辦法展現真實的自己？
只要男友跟別人相處，就會哭泣、生氣讓對方覺得愧疚？
為什麼我們會感到孤單，並且無法擁有真誠的親密關係呢？這是因為我們常會不自覺地利用「自我保護」來欺騙自己，在感情中扯自己後腿。
所謂「自我保護」，就是指一切用來避免自己和內在或外在的現實靠得太近的行為，包括迴避眼神、轉移注意力、情感投射、自我麻醉、視而不見、過度樂觀……等等。
有時自我保護可以幫助我們
