打造不過敏體質! 6色天然食材: 提升免疫力的50道安心飲食全圖解 (修訂版) | 拾書所

打造不過敏體質! 6色天然食材: 提升免疫力的50道安心飲食全圖解 (修訂版)

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《菜市場的營養學2:小學生的營養事典》最新修訂版 預防養出過敏兒、還要吃出免疫力!到底該怎麼吃?! 幫體內大掃毒,該挑紅色還是綠色食物? 拯救家人的惡視力又要選什麼顏色食材呢? 買對菜有門道!跟著權威營養師逛菜市場! 教你選對顏色、配對營養、吃對食材! 長不高、太瘦、過敏、容易生病等症狀,改善效果超驚人! 孩子的飲食把關做對了,就能擁有ㄧ輩子的好體質! 更要教你6種顏色蔬果該如何買得精明?煮得聰明! 減少氣喘、過敏、打噴嚏、流鼻水通通不再來! ◆◆◆六色食材聰明採買!讓你完全看懂  患有乳糖不耐的孩子,鈣質可能不足?可以吃芥藍菜來補充鈣質!  孩子有氣喘問題?除了看醫師治療,多攝取洋蔥能降低發作率!  只要天氣一變,家中孩子容易受寒?多吃南瓜、紅葡萄柚,就能有效預防及減緩感冒症狀!  孩子排便不順暢,便祕如何是好?紫地瓜、葡萄都是排除宿便的好幫手! 綠色食材能強健骨

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