在日本全國料理賽事中被評選為「初代食譜女王」的成澤文子，
首度結合「料理研究家」和「營養師」雙重專業，
推出最具實用性的「減醣便當全書」。
全書針對「忙碌、沒時間、飲食不規律」的現代人需求，
將所有菜色設計成「低碳常備菜」╳「10分鐘料理」，
從主食、主菜、配菜到湯品，逐一標示一人份的醣分、熱量，
並示範24款便當組合，只要「決定好便當盒大小→秤好主食→填入配菜」，
10分鐘輕鬆...
超省時減醣便當菜: 386道少醣低熱量的飽足美味, 10分鐘做出500~600卡的瘦身便當
- 作者： 成澤文子
- 譯者： 彭琬婷
- 出版社： 台灣廣廈有聲圖書有限公司
- 出版日期： 2021-02-25
- ISBN碼： 9789861304823
- 編號： 1001129562681981304004
$ 315 元
原價 399