韓國版長銷5年,再版21刷。
解開糾結的家庭關係,關鍵就掌握在你手中。
唯有告別自我苛責、適時說出真心話、擺脫負面思考……等七種心理轉變,
你愛的家人才有可能改變。
家庭治療師催光鉉以心理學角度切入,分析一篇篇撼動人心的臨床案例,
讓你了解你的家庭問題。
你或許曾經這麼想過:
為何總是忍不住對最親近的家人發脾氣?
為何自己很努力表現了,家人卻還是挑剔自己?
為何總是說出互相傷害的言語?
為何想脫離家人?
為何會沒來由地感到悲傷與孤單?
為何努力建立美好的新家庭,卻又重演原生家庭的傷痛?
其實,家人對你的那些苛責、要求、忽視與冷戰,
是他們太愛你的表現。
或許,你會問,那為何每次鼓起勇氣親近他們,從父母、另一半那邊,換來的卻不是想要的溫暖與呵護?
原因就是,他們付出的愛,並不是你要的愛:
父母認為「關心你的飲食習慣、關心你的財務狀況、關心你的工作薪水」就是愛孩子的表現。
丈夫認