作者安珠延是韓國著名的精神科醫師，在書中他提到，前來就診的患者最常提出的問題是：「我做了什麼會得職業倦怠症？」當我們身心俱疲時，往往先責怪自己，認為是自己的抗壓性不夠、太脆弱、與他人相比不夠認真努力，所以才過得不好。然而事實上，一個高度壓力導致過勞的社會，問題並非來自於個人，而是公司與社會交織形成巨大的壓力。我們活在一個過勞的社會，這個還社會鼓勵我們做到倒下前不能喊累；正因如此，我們才更需要理直氣壯地照顧自己。
我做了什麼會產生職業倦怠: 停止責備自己, 放下讓你內疚、自責、不安的惡劣職場
- 作者： 安珠延
- 譯者： 梁如幸
- 出版社： 大塊文化出版股份有限公司
- 出版日期： 2021-12-30
- ISBN碼： 9789860777796
- 編號： 1001129722682110857002
$ 221 元
原價 280