生命充滿磨難,但不代表就該封閉自己的心。
探索帶來深度與悲憫心的特質,勇敢走進這個世界。
=高敏感族一學就會的生存法則=
★紐時暢銷書《讓情緒自由》作者──茱迪斯.歐洛芙醫師最新力作!
现協助你找出自己屬於哪一種共感人,以及你的共感強度。
勋協助你補充重要能量,避開感官超載、疲憊、成癮、愛心被消耗的問題。
现以簡單但有效的策略,免於吸收他人的壓力與身體症狀,避開自戀狂等能量吸血鬼。
勋找到能帶來成就感與滿足感、適合自己的工作。
现與人建立親密關係,不再感到情緒上無法負荷。
勋協助共感孩子成長的教養法。
现喚醒共感人的直覺天賦,強化你與所有生命的精神面連結。
「具備同理心」和「作為共感人」有何不同?
歐洛芙醫師指出:「具備同理心的意思是別人難過時,我們有能力同情對方。別人開心時,我們也替他們開心。共感人則是更進一步『感同身受』,身體真切感受到他人的情緒、能量與身體症狀,缺乏多數