持續，就是力量
世界上有許多事都要堅持下去才看得到成果。
有些事情即使你知道達成目標的好「方法」、好「步驟」，
可是問題卻出在「能不能持續下去」。
學習、工作、準備考試、減肥、戒菸.....，
這些事情都得「堅持下去」才看得到成果。
而一件事未竟全功時，除了客觀因素，
大多數的人總會怪罪自己的個性：
「我意志力薄弱，做什麼都做不久......」
但「持續下去」跟意志是否堅強無關，
跟耐性也沒有關係——它實際上是一種「行為技術」。
也就是說這是一個「誰都可以做得到」的技術。
只要掌握了這套「持續術」，
你就可以永遠告別三分鐘熱度，
再也不用擔心虎頭蛇尾，
只要想做，就一定可以輕鬆做到完。
「我是個意志力薄弱的人，不管做什麼事都做不久。」
有時候，你會不會閃過這樣的念頭？
但是我要明確地告訴你，這個想法是錯的。
究竟要怎麼做，才能夠
絕對做得到的持續術: 告別三分鐘熱度的祕訣; 事情做不久無關意志力, 你只是不懂怎麼持續下去。 (2020年版)
- 作者： 石田淳
- 譯者： 邱麗娟
- 出版社： 大塊文化出版股份有限公司
- 出版日期： 2020-03-26
- ISBN碼： 9789865406639
- 編號： 1001129722833465
$ 198 元
原價 250