Amazon UK 4.5顆星評價‧來自世界各地的讀者好評‧
對於改變極有幫助的書籍
做你自己，再也不害怕別人的眼光
許文耀、陳秀蓉、黃偉俐共同推薦
★我十年前就該讀這本書了！現在我要把它推薦給我所有的朋友──ILYA SULEYMANOV（莫斯科）
★對有這樣處境的人來說非常實用──villads（丹麥）
★本書讓你從新的觀點看待自己的問題，實際的一步步走向改變──John Pratt（倫敦）
★有益於了解因害羞感到痛苦或有社交焦慮的人，他們怎麼想和怎麼感受──Mary Reynolds（美國）
遇見了新朋友、換了新環境之後，你發現原本活潑外向的自己不見了，只想宅在家哪裡也不去，約了會、赴了約，總覺得自己很多餘，視線全放在如何逃離現場的路線上。
◎如果你是這樣──
迴避任何大型的場合，尤其是人多的地方。
會想辦法做一些讓自己安心的事，只跟著你覺得安全的人進出。
害怕別人發現自己
社交零壓力: 擺脫焦慮, 重塑自信
- 作者： 姬蓮恩．巴特勒
- 譯者： 陳品皓
- 出版社： 生智文化事業有限公司
- 出版日期： 2013-11-01
- ISBN碼： 9789865960056
- 編號： 1001130362282337
$ 237 元
原價 300