暢銷經典《跑步，該怎麼跑》作者新作
美英俄鐵人三項國家隊技術指導顧問 尼可拉斯．羅曼諾夫博士
改變世界觀念的革命性跑步技術──「姿勢跑法」
逾百張真人圖解＆線上影片教學課程 全方位輔助初階～高階跑者需求
「完全沒有跑步經驗，也能從零自學正確的跑步方式嗎？」
「聽說跑步傷膝蓋，有不會造成運動傷害，而且輕鬆有效率、能夠長期持續的跑步姿勢嗎？」
「參加馬拉松、路跑、鐵人三項，我能夠靠自己練習，就讓跑步成績明顯進步嗎？」
「長期受到運動傷害的困擾，我還能有無痛跑步的一天嗎？」
……姿勢跑法將用本書告訴你，以上問題的答案都是肯定的！
◎ 三個簡單元素「關鍵跑姿、落下、拉起」構成的姿勢跑法，為什麼各國專家一致推崇？
美國鐵人三項國家隊前教練喬治．達拉姆（George Dallam）說：「由於姿勢跑法簡化跑步的各項細節，原理既清楚又明白，使運動員很快就能了解。大幅縮短了運動員在跑步中學會放鬆所需的
羅曼諾夫博士的姿勢跑法: 十堂核心課程, 根除錯誤跑姿, 跑得更快、更遠、更省力, 一輩子不受傷。
- 作者： 尼可拉斯．羅曼諾夫/ 寇特．布倫加
- 譯者： 徐國峰/ 莊茗傑
- 出版社： 臉譜出版社
- 出版日期： 2015-08-29
- ISBN碼： 9789862354636
- 編號： 1001130572441202
$ 253 元
原價 320