榮登金石堂、誠品、博客來年度暢銷榜
《你所煩惱的事,有九成都不會發生》暢銷作家枡野俊明全新力作!
「萬一發生這種情況怎麼辦?」、「萬一失敗怎麼辦?」
「不知道以後會怎麼樣?」、「不知道是否能夠走向幸福的人生?」
每個人或有或少都會不安。有些不安轉眼就消失了,也有些不安像尖刺一樣扎在心上。
其實,你所不安的事,有九成都可以消除!
只要活在當下,所有的擔心都是以後的事,
學會捨棄,擺脫不安,安心快樂地生活!
●捨棄百分之一的欲望
●在自己力所能及的範圍,為生活上緊發條
●清楚瞭解自己有多少不必要的東西,看清楚真正需要的東西
●不要單獨努力,與志同道合的朋友相互激勵,切磋琢磨
●正視今天,接受此刻身在此處的自己,面對自己真實的樣子
●不必為未來的不安擔憂,努力活在當下這個瞬間。
●持續追求夢想,即使只是微小的夢想
●只要盡力做好力所能及的事,之後的結果就不必太計較
●不要讓擔心的小事越積