疫情時代必讀
日本熱銷突破25萬冊！
超人氣精神科醫師樺澤紫苑費時三年鑽研彙整
有科學根據的「無壓人生法」
此刻全球正受到新冠肺炎的影響，人類被迫面對各種不同的環境變化，包括限制外出和自我約束等。就連只是過著正常生活，都會感受到龐大的壓力與不安。在這樣彷彿看不到盡頭的「疫後」和「與病毒共處」的時代，「面對不安和壓力的應對方法」是每個人都一定要學習的能力。
只要學會不被擔憂、煩惱和壓力...
零壓力終極大全: 疫情時代必讀, 精神科名醫親授, 消除人生所有煩惱、擔心、疲憊的清單大全
- 作者： 樺澤紫苑
- 譯者： 賴郁婷
- 出版社： 春天出版國際文化有限公司
- 出版日期： 2022-05-31
- ISBN碼： 9789577415370
- 編號： 1001131182682177369005
$ 394 元
原價 499