日本熱銷突破21萬冊！
史丹佛式的「忙碌工作法」 ——再忙也能將身體傷害減至最低的方法
電視節目引爆熱烈迴響
奧運金牌選手、全美紀錄保持人──頂尖運動選手的減輕疲勞秘訣首度公開！
倦怠感
肩膀僵硬、腰痛
下半身疲勞
眼睛疲勞等
消除所有身體傷害的最新疲勞改善方案！
．打造不容易疲累，而且可以快速消除疲勞的身體
這是第一本彙整探討以上述兩大主軸為基礎所建立的「預防...
史丹佛大學專家教你打造不容易疲勞的身體
- 作者： 山田知生
- 譯者： 賴郁婷
- 出版社： 春天出版國際文化有限公司
- 出版日期： 2022-07-29
- ISBN碼： 9789577415646
- 編號： 1001131182682201570001
$ 300 元
原價 380