歲時節氣 ╳ 養生哲學
跟著自然的腳步聲，呼應天地的節奏
順天應人，照顧五臟和六腑，與天共生，與地共老
春天睏乏，頭昏腦脹怎麼解？
冬病夏治，把握三伏天祛寒治標也治本！
SOS！秋燥皮膚乾裂、、排便困難、口乾舌燥……
本書濃縮中國老祖宗的養生智慧，上天入地，旁徵博引，從內功功法、穴位按摩、養生茶飲到時節湯膳，是一本人人必備，真正感時應物，依節氣而生的養生寶典。
本書特色：
「本書以節氣為經緯，符合「天食人以五氣，地食人以五味」的養生的原理，每日早晚10分鐘，就能改善體質，提升活力，促進身心健康。」
——李章智 國家級國術教練╱中醫師（中國）
拜節氣為師: 順四時補氣養生, 用功練出好身體
- 作者： 李章智
- 出版社： 明日工作室股份有限公司
- 出版日期： 2019-12-27
- ISBN碼： 9789867584977
- 編號： 1001131222816368
$ 315 元
原價 350