長者休閒療癒的推展 | 拾書所

長者休閒療癒的推展

$ 306 元 原價 340
▲年長者規律地從事休閒活動,有助於提升自我肯定、舒解情緒、加強體能、減緩衰退、預防慢性疾病,並有增進生活品質、減少醫療支出等效益。 ▲透過參與休閒活動,突破衰老困境,一同打造老年樂活處方箋! 我國內政部在2000年發表的「高齡者狀況調查報告」指出,高齡者福利需求以醫療保健、經濟補助、休閒活動占前三名。該如何改善高齡社會「衰弱老人」的增加?國健署曾以社區長者為對象,透過課程指導長者運動,結果發現加入同儕與社區力量,可讓運動成效提升二至三成。因此老年人應多重視身心健康的保養,多參與休閒運動,發展多元化的老年人休閒運動。 在美國實行多年的「療癒式休閒」是一種「輔助性治療」,藉著從事休閒活動,可以發揮輔助與另類療法效應,獲得身心的休息與舒解。本書針對療癒休閒的定義以及如何推廣年長者規劃的療癒休閒項目,分為生理、心理與社會三大層面,深入淺出的說明其意義、實施方式和成效: 生理層面:體

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