是毒也是藥! 解讀你所不知道的免疫力關鍵 | 拾書所

是毒也是藥! 解讀你所不知道的免疫力關鍵

$ 234 元 原價 260
養錯免疫力,健康亮紅燈! 你還在為提升免疫力狂吃補品嗎? 為了強化免疫力,你一直熱衷運動嗎? 其實,免疫力太高,將引發敵我不分的細胞大戰! 唯有掌握補養觀念,才能讓免疫軍捍衛健康! 【本書特點】 ◎附上免疫力檢測,深入剖析你的健康狀況! 完善的免疫系統,能幫你阻絕外界病毒!雖說現在健康無虞,但要如何知道自己的免疫力狀況呢?作者以各方面的綜合性考量,透過身體、心理、生活與飲食等測驗,讓你了解目前免疫系統的情形,藉此改善或調整日常的生活與飲食,還給自己一個Peace的健康狀態! ◎正確搞懂免疫力,一生不必靠「藥」醫! 一味增強免疫力,並不會帶來健康;相反地,還可能降低身體機能!書中強調免疫力在體內需維持一種動態的平衡,若過度強化,將引起免疫系統的反撲,因此擁有正確提升、補養免疫力的觀念,才能成為身體抵擋病毒的第一道防線! ◎正確飲食+生活習慣,免疫力被你養得穠纖合

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